⚡️EMS to szalenie skuteczna i znakomicie sprawdzająca się w obecnych czasach metoda na piękną sylwetkę. 💪 Wszystko co nowe i nieznane może budzić wątpliwości. 🤔💭 Poznajcie garść faktów.👇
👨🦽Trening EMS ma swoje korzenie w rehabilitacji, dlatego jest idealnym rozwiązaniem dla rekonwalescentów powracających do formy po kontuzji. 👌 W treningu nie stosujemy ciężarów, a sam impuls wyrównuje dysbalans mięśniowy, który mógł pojawić się w trakcie kontuzji.
👩🧑🦳🧔👨Trenujący to bardzo zróżnicowana grupa docelowa. Nie ma ograniczeń wiekowych, ani związanych z aktualną formą osoby trenującej. Trener dobiera stopień trudności indywidualnie do każdego klienta. 🦸♀️🦸👍
⏰Trening EMS trwa tylko 2️⃣0️⃣ minut, ponieważ jako jedyna forma treningowa na świecie stymuluje wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie wraz z warstwami głębokimi. 🤩 Oznacza to, że jest proces treningu jest jeszcze bardziej efektywny. 📈🏆 Aby trening był najbardziej skuteczny odbywa się maksymalnie 2 razy w tygodniu. 🤓☝️Związane jest to z wydłużoną regeneracją mięśniową.
Skontaktuj się z @ems_zamosc i umów na trening❗