TRENING EMS

Trening personalny EMS

Trenuj ze mną gdzie chcesz, solo lub w parze
Pierwszy w Zamościu mobilny trening EMS- trenuj w studio lub w Twoim domu.
Możesz wybrać czy trenujesz samodzielnie pod okiem certyfikowanego trenera EMS czy zabrać na trening  drugą osobę – tak teraz to możliwe dzięki najnowocześniejszej technologii EMS mogą jednocześnie trenować 2 osoby!

UMÓW SIĘ NA TRENING

Jak działa EMS?

Urządzenie EMS to innowacyjny system treningowy  generujący impulsy, które przedostają się na powierzchnię skóry i do głębiej położonych tkanek za pomocą specjalnych elektrod. Impulsy powodują, pracę mięśni o wiele mocniejszą niż podczas klasycznych treningów na siłowni.

W ten sposób dzięki sesji treningowej z wykorzystaniem urządzenia EMS osiągasz:

  • szybką redukcję tkanki tłuszczowej, szczególnie z „trudnych” partii ciała
  • lepszą postawę ciała
  • więcej połączeń nerwowych
  • szybszy wzrost masy mięśniowej
  • szybszy ubytek tkanki tłuszczowej
  • o wiele mniejsze ryzyko kontuzji – w porównaniu ze zwykłym treningiem siłowym

Wszystko to ponad trzy razy szybciej, niż w przypadku zwykłego treningu! Dzięki nowoczesnemu mobilnemu urządzeniu treningowemu Innline EMS które wykorzystuje w naszych treningach potrzebujesz tylko dwóch krótkich sesji treningowych tygodniowo, aby osiągnąć świetne wyniki.

Dlaczego warto zdecydować się na trening EMS?

Jedna sesja treningowa trwa 20 minut, a zapewnia takie same efekty jak 90 minutowy trening na siłowni bez przerw!

W ciągu jednego treningu EMS możesz spalić nawet 1000kcal- jest to najefektywniejsza i bezpieczna forma treningu którą możesz zrobić nawet we własnym domu pod okiem certyfikowanego trenera.

Twoje ciało spala kalorie również po zakończonej sesji treningowej, dzięki czemu efekty są jeszcze bardziej imponujące.

Impuls EMS wysyłany przez elektrody w specjalnie zaprojektowanej kamizelce dociera prosto do głównych grup mięśni w twoim ciele aby Twój trening był maksymalnie wykorzystany.

Jeden z wielu atutów treningu EMS. Trening całego ciała z EMS zapewnia gładką, elastyczną i jedwabistą skórę, co przekłada się na lepszy komfort życia , pewność siebie i wyższa samoocenę.

Z EMS możesz trenować wszystkie lub  wybrane partie mięśni i dzięki temu przyspieszyć rekonwalescencję.

Nowoczesne urządzenie EMS jakim dysponuję daje możliwość wyboru, które partie mięśni chcesz trenować, żeby wyrównać wszelkie dysproporcje. Szczególnie cenione przez kobiety po porodzie oraz przez osoby z niepoprawną postawą ciała.

Z EMS nie nadwyrężasz stawów i ścięgien jak w przypadku klasycznego treningu cardio czy siłowego. Ryzyko wystąpienia kontuzji jest minimalne.

Z EMS nigdy się nie znudzisz, ponieważ możesz trenować na siłowni, na świeżym powietrzu, a nawet we własnym mieszkaniu.

W ofercie treningu EMS jest aż 8 różnych programów:
- program indywidualny,

- program rozgrzewkowy,

- program wzmacniający / siłowy,

- program cardio,

- program interwałowy,

- relaksacja,

- możliwość treningu w parach - NOWOŚĆ

- możliwość treningu outdoor - NOWOŚĆ

Przewijanie do góry