Od września ruszają warsztaty dla kobiet w ciąży w Zamościu

Każda przyszła mama niezależnie od tygodnia ciąży może uczestniczyć w zajęciach przygotowujących do porodu.

Jeżeli Twój lekarz da Ci zielone światło do podjęcia lekkiej aktywności ruchowej możesz śmiało zapisać się na warsztaty.
Każde zajęcia dla kobiet w ciąży w Zamościu będą prowadzone w małych 5 osobowych grupach aby każda z uczestniczek była pod moim czujnym okiem.
Ćwiczenia będą miały na celu przygotowanie do porodu, naukę oddechu, sposoby radzenia sobie ze skurczami i sposoby na efektywne wprowadzenie dziecka w kanał rodny.
Zapisy telefonicznie pod nr 794035620